<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Dr. Ayça Can Uz Psikiyatri ve Psikioterapi Kliniği]]></title><description><![CDATA[Psikiyatri, psikoterapi, aile ve ergen psikolojik danışma ve terapi merkezi ]]></description><link>https://www.draycacan.com/yazilar</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 16:48:21 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.draycacan.com/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Olumlu Çocukluk Deneyimleri, İleride Ruhsal Hastalık Riskini Azaltıyor]]></title><description><![CDATA[The American Journal of Psychiatry dergisinde yayımlanan taze bir çalışma (Ekim 2026), Olumlu Çocukluk Deneyimleri’nin (OÇD) erken yetişkinlikte ruhsal hastalık riskini belirgin şekilde düşürdüğünü ortaya koydu. İşte 10 önemli olumlu çocukluk deneyimi...]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/olumlu-cocukluk-deneyimleri-ruhsal-hastalik-riskini-azaltiyor</link><guid isPermaLink="false">6ad214e24837cdef095c0787</guid><category><![CDATA[Aile ve Çocuk]]></category><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 13:38:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_47e090c3af734667a026de5920646c43~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sanal Dolandırıcılık Anatomisi]]></title><description><![CDATA[Dolandırılma anı hiçbir zaman bir "basiret bağlanması" olmadı, beynimizin bir “sistem hatası". Mesele IQ puanınız ya da kaç diploma eskittiğiniz değil. Hayatta kalma moduna geçtiğimizde, beynimiz hâlâ mağara dönemindeki bir homo sapiense ait yazılımla çalışıyor ama karşımızdaki tehdit artık bir ayı ya da aslan değil,  4.0 versiyon bir algoritma.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/sanal-dolandiricilik</link><guid isPermaLink="false">6a71c8acb174d3570090661e</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 13:21:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_4ea53920aca845c5850aaaa960bf5b3f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kız Çocuklarında DEHB İşaretleri]]></title><description><![CDATA[DEHB'li erkek çocuklarının dağınık ve çöpe dönmüş okul çantaları ve izi kaybedilmiş kayıp notlar ve derslerle ilgili gereçlerini arkalarında tazı kovalar gibi denetlemiş ve sürekli kontrol etmiş ebeveynler DİKKAT! Kızınızın aşırı düzenli hali sizi DEHB konusunda köreltebilir. Kızlarda DEHB belirtileri erkeklerden farklıdır, ancak uzun vadede aynı derecede zarar vericidir.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/kiz-cocuklarinda-dehb-isaretleri</link><guid isPermaLink="false">6968c4ea022bfc82f7629a00</guid><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><category><![CDATA[Aile ve Çocuk]]></category><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 13:40:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_7c033ab016d34e8090abbcca601ed1e1~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Evlenmeden önce konuşulacak 60 soru]]></title><description><![CDATA[Bu sorular, birbirinizin yaşam tarzını, uzun vadeli beklentilerini, korkularını ve endişelerini tanımanıza yardımcı olacak ve birlikte yaşamaya başlamadan önce sorun yaşayabileceğiniz alanları konuşmak için size fırsat sunabilir.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/evlenmeden-once-konusulacak-60-soru</link><guid isPermaLink="false">68fd1c3449fb0f70216076b7</guid><category><![CDATA[İlişkiler ve Cinsellik]]></category><category><![CDATA[Aile ve Çocuk]]></category><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 16:36:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_9710876db08945149b4e9e9c1a27c1e0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Flörtten İlişkiye: Tamam mı? Devam mı?]]></title><description><![CDATA[Flörtleşme, güvenli bağlanılan ve işlevsel olan bir ilişki kurabilmek amacıyla bireylerin birlikte yürüttüğü sosyal süreçtir. Eğer güvenli ve işlevsel bir ilişki kurulabileceğine dair ipuçları varsa flört ilişkiye ilerler. İpuçları tersi yönde ise flörtleşme biter ve aynı süreç farklı oyuncularla tekrar eder. ]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/flortten-iliskiye-tamam-mi-devam-mi</link><guid isPermaLink="false">690f7933536f749749659581</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><category><![CDATA[İlişkiler ve Cinsellik]]></category><pubDate>Sat, 08 Nov 2025 18:05:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9635050ad06dca09fbd1bd04c691a5d7.jpg/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Meme Kanseri Ameliyat Süreci]]></title><description><![CDATA[Meme kanseri, sadece bedeni değil, aynı zamanda zihni ve ruhu da derinden etkileyen bir hastalıktır. Tedavi süreci; tanı anından ameliyatlara, kemoterapi ve radyoterapiye kadar birçok aşama ve bunlara eşlik eden ruhsal desteği içerir. Her bir cerrahi yöntemin tıbbi detayları farklı olsa da, hastanın zihinsel ve duygusal dünyasında benzer kaygılar, korkular ve umutlar yankılanır.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/meme-kanseri-ameliyat-sureci</link><guid isPermaLink="false">68e0d6eef550be2c3a5c9f68</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><category><![CDATA[İlişkiler ve Cinsellik]]></category><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 15:13:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa94f4_31ab66de28bb455faf6805f7ea1755eb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Klinik Psikolog Ecem Sercan</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sosyal Kaygı Yaşayan DEHB'li Bireyler için Stratejiler]]></title><description><![CDATA[DEHB ve sosyal kaygının sizi nasıl etkilediğini anlamak ve bu konular hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek iyi bir başlangıç olacaktır.

]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/sosyal-kaygi-yasayan-dehb-bireyler-icin-stratejiler</link><guid isPermaLink="false">68dfe7761bafb97a9dc8ba1d</guid><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><category><![CDATA[İlişkiler ve Cinsellik]]></category><pubDate>Fri, 10 Oct 2025 12:48:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_76792b3635014e219783a3ad96328111~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[DEHB'e Eşlik Eden Kaygıyı yönetin]]></title><description><![CDATA[DEHB'nin %25-50'sinde eşlik eden anksiyete bozukluğu vardır. DEHB'li kişilerin %31'i de Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB) kriterlerini de karşılamaktadırAnksiyete de mevcutsa, bu durum DEHB semptomlarının şiddetlenmesine neden olabilir.Anksiyete dürtüselliği ve hiperaktif davranışları engelleyebilir ancak dikkatsizliği daha da kötüleştirebilir. ]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/dehb-eslik-eden-kaygiyi-yonetin</link><guid isPermaLink="false">68e375c7fabe64c932f89173</guid><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><pubDate>Mon, 06 Oct 2025 08:02:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_e3a1031280a24516b5151ad7c2e84df7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Evcil Hayvanınızın Ardından Yas Tutmak]]></title><description><![CDATA[Evcil hayvanınızın ardından yas tutmak normaldir ve hatta sevdiğinizin ardından duygularınızı bastırmadan yaşamak önemlidir. ]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/evcil-hayvaninizin-ardindan-yas-tutmak</link><guid isPermaLink="false">67dac12e77cfb90cdb7185b6</guid><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Fri, 19 Sep 2025 11:17:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_757ccb2ce81c4c93b6b39e45e2761ebd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Homeopati bilim mi safsata mı?]]></title><description><![CDATA[Gerekli tıbbi tedavinin alternatifi olarak tanıtıldığında, homeopati zararlı olabilir. Sadece homeopati ile bir hastalığı örneğin bir enfeksiyonu ya da kanseri tedavi etmeye çalışır ve tıbbi tedaviyi geciktirirseniz, konu hastalık çok daha kötü hale gelebilir ve kalıcı sonuçları olabilecek komplikasyanlara, kayıplara neden olabilir.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/homeopati-bilim-mi-safsata-mi</link><guid isPermaLink="false">689f93aa627ec51b7e7baa99</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><pubDate>Thu, 18 Sep 2025 19:55:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_a5356c0e84484aaa97146a9b49a01899~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[İFŞALANMAKTAN MI KORKUYORSUN? KORK!]]></title><description><![CDATA[Son dönemde sosyal medyada, özellikle Instagram üzerinden, kadınların yaşadıkları tacizleri ve tacizcileri ifşa etmeleri dikkat çekiyor.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/ifsalanmaktan-mi-korkuyorsun-kork</link><guid isPermaLink="false">68b995b73e0070a8d2b04b18</guid><category><![CDATA[İlişkiler ve Cinsellik]]></category><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Tue, 16 Sep 2025 07:56:08 GMT</pubDate><dc:creator>Klinik Psikolog Ecem Sercan</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sosyal Medyanın Psikolojik Etkileri: Gerçek Benlik ve Dijital Yansımalar]]></title><description><![CDATA[Sosyal medya, yalnızca iletişim kurduğumuz bir alan olmaktan çıkıp benlik algımızı, özsaygımızı ve sosyal ilişkilerimizi etkileyen güçlü bir araç haline geldi. Beğeni, yorum ve takipçi sayıları dış onay ihtiyacını artırırken; kaygı, depresyon, yetersizlik hissi ve beden algısı sorunlarına yol açabiliyor. Bu yazıda sosyal medyanın psikolojik etkileri, farkındalık yolları ve sağlıklı kullanım önerileri ele alınıyor.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/sosyal-medyanin-psikolojik-etkileri</link><guid isPermaLink="false">68c7f552683a83d6d81c3cac</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Sun, 14 Sep 2025 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a3debb_2407659a5d224078ad1479a9a7ea733f~mv2.jpg/v1/fit/w_858,h_956,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Klinik Psikolog Başak  Altunbek</dc:creator></item><item><title><![CDATA[AI / Yapay Zeka Desteği İle DEHB Tanısı]]></title><description><![CDATA[Çok yeni bir araştırmaya göre, çocuk ve ergenlerde dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve otizm spektrum bozukluğu (OSB), kinematik sensör tabanlı bir araç kullanılarak 15 dakika gibi kısa bir sürede %70'e varan doğrulukla teşhis edilebilecek.

]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/ai-yapay-zeka-destegi-ile-dehb-tanisi</link><guid isPermaLink="false">68b83f9176578aef0df8ff2f</guid><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 13:42:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_227e1d3ffcc6421f93dbb18f4faa2f8d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yapay zeka terapistim olur musun?]]></title><description><![CDATA[Son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar, yapay zeka / AI kullanıcılarının %60'ının ruh sağlıkları ile ilgili terapist yerine AI ile konuşmayı denediğini ve yaklaşık %50'sinin bunun faydalı olabileceğine inandığını ortaya koyuyor. Peki gerçekte faydalı olabilir mi, ön göremediğimiz riskler barındırıyor mu?Amerikan Psikoterapi Dergisi'nde henüz yayınlanan bir araştırmaya göre, terapide hala yapay zeka canlı bir terapist kadar başarılı değil.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/yapay-zeka-terapistim-olur-musun</link><guid isPermaLink="false">68a465abfb0e04461e526a07</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><category><![CDATA[İlişkiler ve Cinsellik]]></category><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 13:12:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_abdac9996f31426b8f8b5d38d3d70302~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[“Yarın Savaşta Beni Düşün” - Bir Aldatma Hikayesi]]></title><description><![CDATA[Aldatma bağlılık sözü verilen bir ilişkide sözün tutulmayıp, ilişkiye ait olan sevgi, zaman, maddiyat, dertleşme, şefkat, tahammül, seks ve daha birçok olası içeriğin üçüncü kişi ile paylaşılmasıdır. En yıkıcı aldatma, bunların söz verilene kişiye az ya da hiç verilmediği yerde üçüncü kişiye verilmesidir.]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/yarin-savasta-beni-d%C3%BCs%C3%BCn-kitap-bir-aldatma-hikayesi</link><guid isPermaLink="false">68cd4cfbb1109199a402aca0</guid><category><![CDATA[İlişkiler ve Cinsellik]]></category><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Wed, 27 Aug 2025 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_a09bc781aeac49a9950b6336d645bd42~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ben boşuna mı okudum?]]></title><description><![CDATA[“İyi olmanın bedelini ödüyorum. Dürüst olduğum için kaybediyorum. Kendimi aptal gibi hissediyorum.”]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/ben-bo%C5%9Funa-m%C4%B1-okudum</link><guid isPermaLink="false">689c530ab3bdeb9334500840</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Tue, 19 Aug 2025 11:44:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/aa94f4_498e1919a0254925bb68e2fb59f14048~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Klinik Psikolog Ecem Sercan</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5-HTP beni ilaç kullanmadan depresyondan kurtarır mı?]]></title><description><![CDATA[5-HTP beni ilaç kullanmadan depresyondan kurtarır mı?Sezgisel olarak serotonin'in depresyondaki rolü düşünüldüğünde potansiyel gayrı ihtiyari olağanüstü bekleniyor. Ancak pratik pek de öyle görünmüyor..]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/5-htp-beni-ilac-kullanmadan-depresyon-tedavisi-mumkun-mu</link><guid isPermaLink="false">689e52f981e6ee2fae4e4f7e</guid><category><![CDATA[Ruhsal Sıkıntılar ve Psikiyatri]]></category><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 22:13:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_f0a0a89b7cc8422980b24fcd913b47dd~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_730,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Zor Zamanlarda Yaşama Sevinci]]></title><description><![CDATA["Yaşama sanatı, hayatın güzel taraflarının tadına varma, ama aynı zamanda zor taraflarıyla baş edebilme sanatıdır." Salınmak, hayattan zevk almak, Wilhelm Schmid]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/zor-zamanlarda-yasama-sevinci</link><guid isPermaLink="false">68cd524fb1109199a402b868</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Sat, 09 Aug 2025 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_ffb2e939b672443a99e6a33676ecc502~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Antibiyotikler düşündüğünüzden daha tehlikeli olabilir..]]></title><description><![CDATA[Antibiyotiklerin  reçetesiz bilinçsiz kullanımı vücutta ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir. ]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/antibiyotikler-dusundugunuzden-daha-tehlikeli-olabilir</link><guid isPermaLink="false">68cd562b860daee44b325a58</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Wed, 30 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_79135e05761842fd8b7be445224d29af~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mutluluk, huzur, anlam]]></title><description><![CDATA[Mutluluk ve huzur mükemmeli hedefleyerek, enlere ulaşarak bulunmuyor, hayat bunlarla anlamlı olmuyor, emekliliğe ertelemeye gelmiyor....]]></description><link>https://www.draycacan.com/post/mutluluk-huzur-anlam</link><guid isPermaLink="false">68cd3d6eaef6910f9dd600e1</guid><category><![CDATA[Gündelik Hayat]]></category><pubDate>Sat, 05 Jul 2025 21:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/26b1f7_a005e3eff14b4760abf8cc34eec1a202~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Dr. Ayça Can Uz </dc:creator></item></channel></rss>