1 saatlik uçak yolculuğunu arabayla 10 saatte gittiniz mi?

Uçak fobisine sahip bireyler çok daha uzun sürse bile uçaktan farklı yolları seçerler. Uçağa binmek zorunda kaldıklarında uçağın düşeceğine dair şiddetli bir korkuları vardır, çıkan sesler onlara uçağın düşeceğine dair bir işarettir.

​

Daha detaylı okuma için tıklayınız

Akşamları daha çok arttığı gözlemlenen yalnız kalmaya karşı direnç geliştirilen bu fobide birey kendisini sabah olmasa bile akşamları huzursuz hisseder. Sabahları yalnız kalabilen çoğu fobiye sahip kimse akşamları hırsızlık, yaratık ya da diğer sebepler ile yalnız kalmak istemez. Türkiye’de yapılan toplum taramasında, ayrılık korkusunun agorafobi ile ilişkisi diğer tüm özgül fobilerden daha kuvvetli olarak bulunmuştur.

Arabası olduğu halde birine çarparım korkusu ile kullanmayan birini tanıyor musunuz?

Sürekli olarak kaza yapacağına, bir yere ya da bir canlıya çarpacağına dair korkulara sahiptirler. Bu nedenle arabası olduğu halde kullanamayan birçok kişi vardır. 

Tutunacak bir şey olmayan yollarda yürümekten korkar mısınız?

Dengelerini kaybetmekten, düşmekten korktuklarını söyleyen kişiler ile daha ayrıntılı konuştuğunuzda etrafta tutunacak birşey yoksa düz bir alanda yürümekten aşırı korktuklarını söylerler. Bu kişiler klostrofobiklerin tersine bir koridor geniş ve eşyasızsa daha fazla huzursuz olurlar, büyük oda ve salonlarda duvara yakın olacak biçimde yürürler.

‘’Suyumu yutamıyorum bana sıvı şekilde verir misiniz’’

Birşey yutarken boğulmaktan korkar mısınız? Bazı kişiler yemek yerken ve hatta su içerken boğazlarına kaçacağı ve boğulacakları düşüncesindedirler. Yemek ve içmekten kaçınmak ileri derecede kilo kaybı gibi sonuçlar da doğurabilir.

Asansör, basık tavanlı odalar ve koridorlar, kapıları kapalı ve kalabalık otobüs, yeraltı çarşıları, metro, altgeçitler, oturulan oda kapısının kapalı veya kilitli olması vb. durumları okurken içiniz daralıyor mu? 

Kapalı veya kapalı alanlardan korkma. Kadınlarda daha yaygın olan klostrofobinin yaşam boyu yaygınlığı %7,7'dir ve fiziksel semptomlar nefes almada zorluk, terleme, ağız kuruluğu ve göğüs ağrısını içerebilir. Kişiler, alanı terk etmek için yoğun bir istek duyma eğilimindedirler.

Siz hiç tatiliniz için otel bakarken hastane konumuna da baktınız mı?

Kaçmanın zor olabileceği hissini uyandıran açık alanlardan veya kalabalıklardan korkmak anlamı taşır. Ev dışında yalnız kalmak ve/veya araçta seyahat etmek gibi durumlardan kaçınmaya neden olur. Yetişkinlerin tahminen %1,3'ü hayatlarının bir döneminde agorafobi yaşamaktadır. Prevalans erkekler ve kadınlar için benzerdir, ancak ergenler arasında kadınlarda daha yüksek olma eğilimindedir.

​

Daha detaylı bilgi için tıklayınız

Sürekli hava durumunu izler; havanın kapalı, fırtınalı, yağışlı olma ihtimali olduğu günlerde eve kapanır mısınız? 

Gök gürültüsünü duymamak için kapı ve pencereleri sıkı sıkı kapatırlar. Gök gürültüsü duyduklarında güvenli olduğunu düşündükleri yerlere saklanabilirler.

Yabancılardan veya yabancı kabul edilen nesnelerden duyulan korku veya nefret. DSM-5, yabancı düşmanlığını kendine özgü fobiler arasında listelemiyor, ancak birlikte düşünelim; yabancı düşmanlığının aşırı önyargı biçimlerini ve genellikle ırkçılığı içerdiğini ve bir tür sanrılı bozukluk olarak görülmesi gerektiğini öne sürebilir miyiz?

Yükseklik korkusu. Akrofobik bireyler, gökdelenlerdeki pencerelere yaklaşmak, köprüleri geçmek, merdivenleri tırmanmak ve yukarı çıkmak gibi bir dizi uyarandan kaçınırlar. Akrofobinin yaşam boyu yaygınlığı %6,4'tür ve kadınların akrofobiye sahip olma olasılığı erkeklerin iki katıdır.

Sanal gerçeklikte ya da bir film izlerken aşağı düşme korkusu da dahil mi? Gerçek hayatta aşağı bakma durumunda olmadığı için sanal gerçekliğin etkili bir tedavi olarak umut vaat edebileceği öne sürülmüştür. 

Derin su kütlelerinden korkma. Bu fobi, DSM-5'te ayrı bir bozukluk olarak tanınmamakla birlikte, doğal ortam fobileri kategorisinde değerlendirilmektedir.

Kir ve mikroplardan korkma veya kirlenme korkusu. Bu fobi, obsesif-kompulsif bozuklukta görülen en yaygın belirtilerden biridir, ancak OKB tanısı olmaksızın kendi başına da var olabilir. Yaygın belirtiler arasında mikrop veya pislik olduğu düşünülen yerlerden korkarak kaçınma ve temizlik ürünlerinin aşırı korku nedenli kullanımı yer alır. Kirlenmekten korkarlar. Kir veya mikroplara maruz kaldıklarında kişilerde ağlama, terleme, kalp çarpıntısı veya titreme gibi belirtiler meydana çıkabilir.

''Midemi bulandırır zehirler mi bu beni?''   

Bu fobisi olan kişiler genellikle, restoranlardan ve dolaylı olarak sosyal durumlardan kaçınırlar. Yiyecekler konusunda aşırı şüpheci olmak gibi bozukluklar yaşarlar. Semptomlar arasında el sıkışmayı reddetme, aşırı el yıkama, yiyecekleri sık sık koklama ve kontrol etme, olası patojenleri öldürmek için yiyecekleri fazla pişirme ve önleyici olarak aşırı antasit kullanımı yer alır.

​

Örümcekler ve akrepler gibi böceklerden korkma. Bu fobiye sahip kişiler, örümceklerin var olabileceğine inandıkları alanlarda kendilerini rahatsız hissetme eğilimindedirler, dünya nüfusunun yaklaşık %3,5'ini etkilemektedir.

Tripofobi, bir kişinin küçük delikler, desenler veya gruplar gördüğünde duyduğu rahatsızlığı ifade eder. Bu tür desenler genellikle doğada bulunan şeylerde, özellikle bitkilerde veya hayvanlarda görülür. Örnekler arasında bal arısı yuvası, mantar yüzeyleri, lotus çiçeği tohum yuvaları, yol üzerindeki irili ufaklı çukurumsu delikler veya mutfaktaki sünger gibi şeyler yer alabilir.